Vždy je to o tom, jak se rozhodneš

Antioxidant Freedom Smoothie

smoothie-4751820_1920

Ultimátní smoothie plné antioxidantů. Ideální volba pro zahánění mlsných choutek ;) 

Ingredience

  • 4 datle bez pecek
  • 2 oloupané mražené banány
  • 1 lžíce přírodního arašídového másla
  • 1 lžíce lněných semínek
  • 1 šálek mražených borůvek, nebo jahod
  • 1,5 šálku neslazeného mandlového mléka, nebo vody
  • 1 odměrka vegan, nebo whey proteinu
  • 1 odměrka vanilkové příchutě

Nutriční hodnoty

Kalorie: 700 kcal

Makronutrienty: 41 gramů protein / 149 gramů polysacharid / 14 gramů tuk

 

Postup

  1. Smíchej všechny ingredience v mixéru do hladka. Servíruj a užij si boží chuť ;)