Jak si sestavíš svůj protein je jen na tobě

Představ si, že jsi na našem webu úplně poprvé. Je fakt, že nejsme jako ostatní shopy s proteiny. Rozhodli jsme se na to jít trochu jinak. Cestou větší flexibility a svobody. U nás totiž věříme, že nejlepší produkt si sestaví pouze zákazník, tedy ty :)

Přes různé varianty a možnosti jsme ve finále dospěli k formě, kdy si finální formu svého proteinu dotvoříš zakoupením různých balíčků, které dají nakonec dohromady tvůj osobitý a vyvážený proteinový nápoj. 

Vyber si proteinový prášek dle svého gusta

Ok, takže budeš míchat klasický proteinový shake. Co je k tomu třeba? V základu by to chtělo protein ;) Na freedomku najdeš pro tuto chvíli dva druhy proteinů. První je velmi kvalitní WPC protein, vyrobený ultrafiltrací. Druhá varianta je protein Veganský. Konkrétně je kombinací rýžového a hrachového proteinu, což je dle mnohých odborníků nejlepší možná kombinace veganského proteinu.

Přidej protein do jídla

Takže protein už máš vybraný. Skvělá práce! What is next? To záleží, pač jsi samozřejmě individualita že jo :) Někdo bude ostrej chlapák, případně ostrá holka a pojede si protein zcela bez příchutě. Tedy může ho pít jen tak neochucený, případně ho přidat do různých smoothies. Modří a kulturisté vědí, že ho lze mixovat nejen jako smuty, ale zakomponovat ho třeba do omelety, palačinek, pečiva a dalších skvělých pokrmů. V budoucnu pro tebe chystáme i sekci s recepty, kam můžeš přijít a načerpat nějakou tu inspiraci. To ale předbíhám. Zatím jsme stále u pití.

Přidej příchuť dle tvého gusta

Takže máš připravený protein. Co teď? Jak praví klasik, někdy je třeba si život osladit. V tvém případě ochutit protein.

Tehdy přichází na řadu naše kategorie příchutě. Když tam zavítáš, najdeš zde momentálně 4 příchutě.

Jemně pikantní vanilku, kde je opravdová vanilka a ne jen chemie. Za mne asi nejlepší příchuť, ale hodnocení nechám na tobě.

Pak je tu klasika. Čokoláda. Evergreen co nikdy nezklame. Jemná chuť, čokoládové aroma. Prostě klasika.

Následuje malina. Ta je na rozdíl od předchozích dvou chutí spíše do mírně kyselého tónu, což je super změna. O změně to mimochodem je, protože jedinou jistotou v životě je právě změna a my na freedomku si chceme hrát a bavit se životem.  Stačí že se dřeme v posilce a v práci jako koně, tak si za odměnu dopřejme i příjemný věci. 

No a poslední příchuť uzavírá lískový ořech. Kdo ochutná, tak má pocit, že právě slupl Nutellu. Beze srandy spoustě lidí náš lískovej ořech chutná jako Nutella. Tak a máš hotový základní proteinový shake. Dá se ještě pokračovat? Ano dá. Pojďme se podívat dále.

Nestíháš jídlo? Přidej další makronutrienty ke svému proteinovému nápoji?

Řekněme, že během dne nestíháš klasický jídlo. Co s tím? Buďto to vyřešíš fastfoodem, nebo si do svého proteinového shaku přidáš další živiny. Ty sice nikdy nenahradí plnohodnotnou stravu, ale jsou určitě lepší než junk food strava. Snadno tak ze svého protein shaku vyrobíš rychlou svačinku plnou makroživin.

Začněme polysacharidy. Poněvadž ty jsou základ dle mnoha expertů. Když chceš přidat nějakou tu vlákninu a bejt klasik, tak do svý misky určitě přihodíš ovesný vločky. Tím nikdy nic nezkazíš. Prostě ovesný vločky jsou fakt klasika a k fitness patří.

No a pak jsou tu pro Asia nadšence rýžové instantní vločky. Aby to bylo pestřejší. Obě varianty polysacharidů jsou v instantní formě, protože hledí na tebe a na tvůj drahocenný čas.

Jaký makronutrient ještě chybí?

Máme protein, máme sacharidy, takže zbývají z velké trojky už jen tuky. Ideálně chceš kvalitní tuky. Obecně velmi kvalitní najdeš v ořeších.

U nás momentálně máme mandlovou mouku, která je mletá na jemno. Jinými slovy, klidně ji můžeš dát i do smoothie a zcela se tam ztratí.

Další zástupce je klasický vlašský ořech. Vybrali jsme ho, protože je to naše lokální potravina a přitom nabízí kvalitní portfolio živin. Včetně prospěšných tuků.  

Co takhle trochu ovoce

Základní kameny už v nápoji máš. Zbývá ještě dobarvit a obohatit vitamíny. Na to je ideální lyofilizované ovoce. Jeho výhoda spočívá v tom, že je sušené mrazem, čili většina vitamínů je v něm stále zachována. Navíc celý proteinový nápoj neskutečně rozsvítí. Na shopu najdeš pro tuto chvíli lyo jahody, banány a dračí ovoce.